3 Ejercicios para la espalda alta: Perfectos para trabajar en casa - Ejercicios En Casa

Los ejercicios de fortalecimiento para la espalda alta, suelen ser descuidados en muchos programas de entrenamiento mundano que se realizan. Es fundamental fortalecer estos músculos para evitar lesiones y descompensaciones al abusar de ejercicios de pectoral y de deltoides frontal. De hecho, éste es una de las principales razones por las cuales se deben incluir ejercicios

Ejercicios para fortalecer la espalda desde casa, por Patry Jordán

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