Iniciante na academia? Saiba respeitar seus limites para evoluir no treino - UOL VivaBem
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Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
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Bem-estar Marina Vasconcellos
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TREINO EM CASA #10: GANHO DE FORÇA E RESISTÊNCIA
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Interromper a série ou diminuir a carga? Veja alguns dilemas da musculação - 24/07/2017 - UOL VivaBem
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5 dicas para superar seus limites nos treinos
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Saiba respeitar os seus limites - Smart Fit News
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Protetor, óculos, boné e mais 7 cuidados ao praticar esportes na areia - 09/02/2023 - UOL VivaBem
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