Pranayama: A Respiração da Vida e o Controle da Mente

Pranayama é o controle ou regulação da energia vital (prana) por meio da respiração.É o eixo em torno do qual gira a roda da vida e o controle da mente.

O Pránáyáma: Controle Consciente da Respiração e seus Benefícios

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