PILATES Livraria Martins Fontes Paulista
Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida.El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez minutos diarios. Con sus consejos para la respiración, técnicas de visualización, y ejercicios de estiramientos y relajación, esta guía es ideal para todos los que deseen mejorar su bienestar físico y mental. Repasa los principios del método de gimnasia Pilates. Adecuado tanto para principiantes como para avanzados. Explica los ejercicios paso a paso con ilustrativas fotografías.
METODO PILATES AEREO Livraria Martins Fontes Paulista
Metodo Pilates: Uma Nova Abordagem: Ticiane Marcondes Fonseca da
O MÉTODO PILATES Livraria Martins Fontes Paulista
PILATES Livraria Martins Fontes Paulista
EspecificaçõesAutor para linkVÁRIOS AUTORES, ISBN9789725764305Peso300gAcabamentoHARDCOVEREditoraDINALIVRO ** Código de barras9789725764305, Código
MANUAL PILATES
IOGA É FÁCIL Livraria Martins Fontes Paulista
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[Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz] on . *FREE* shipping on qualifying offers. Metodo Pilates: Uma Nova Abordagem
Metodo Pilates: Uma Nova Abordagem
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Pilates benefits every body--including yours! Pilates is exercise for your mind, body, and spirit, but what if your body won t cooperate? How can you
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SLOW BURN - A REVOLUCAO DO FITNESS
Metodos Pilates (Em Portugues do Brasil): Veja: 9788538809395
